16.10.11

Hábitos para viver melhor




O novo segredo da vida longa

Ao pesquisarem as quatro regiões onde se vive mais, cientistas descobrem um fator tão importante para a longevidade quanto a herança genética: o bom convívio social

Você é o humor que você tem
Venenoso ou ingênuo, ele hoje é avaliado não apenas como uma característica individual, mas como uma ferramenta determinante nas relações pessoais e no ambiente de trabalho

A idade vai chegar
Se as pessoas viverão mais, a lógica indica que se deve planejar a velhice. 
Mas poucos querem pensar sobre isso

Brilhantes e no auge
Alguns dos profissionais mais respeitados do país entre 52 e 88 anos falam sobre o que é envelhecer e de seus planos para o futuro.
A boa notícia: ninguém pensa em parar


Paciência, meu caro...
...a culpa é da biologia. Muitas das diferenças entre o comportamento masculino e o feminino são determinadas pela genética

O corpo aquecido pela alegria
O bom humor e as emoções positivas fortalecem o organismo e ajudam a chegar à velhice com o ânimo da mocidade

O segredo é não desligar nunca
Leia, estude, jogue, monte quebra-cabeças. O importante é que seu cérebro faça ginástica

O estilo faz o homem e a mulher
A longevidade é uma conquista da civilização. Mas ela vale ainda mais quando
se mantém ao máximo o espírito – e a aparência – da juventude

Quando a auto-ajuda ajuda
Conselhos realmente úteis nos livros que muita gente considera inaproveitáveis

Riqueza escondida
No ranking da qualidade de vida, o interior é melhor

Veja